Корзина
Очистить
Нужно ещё ...
До бесплатной доставки
Нужно ещё ...
До бесплатной доставки
Заказать
Чат
Стикеры
Каталог курсов
Обратная связь
0
Вход в аккаунт
Логин
Пароль
Запомнить меня
Забыли пароль?
Войти
Регистрация
Или войти с помощью
Просмотр только с подпиской
60 дней за
30000,120₸
Купить подписку - Плоский животик
Плоский животик - ()
2 неделя. Суббота
100
1
2
3
4
5
Пятница - суббота
Завтрак
Каша из овсяных хлопьев 30г+семечки тыквы или подсолнечника 10г + запечённая тыква 100г + сливочное масло 2г
Соленая рыба 50 г + 1ткксочек бородинского хлеба
Чай или кофе с 1ч.д меда, 15 г изюма
2 завтрак
1 хлебец или слайса
Куриная грудка запечённая с травами и специями 50г
Салат овощной +1ч.л оливкового масла
1 мандарин
Обед
Перловка отварная 150 г
Салат из любых овощей 200 г
Котлеты в духовке из филе курицы или индейки 150 г
Чай с финиками 3 шт
Ужин
Салат овощной 200г
Запечённая куриная грудка с травами и специями 100г
12:23
Cледующий урок:
2 неделя. Воскресенье
Плоский животик
Что нужно для курса?
Бесплатно
1 неделя. Дополнительное задание недели:
Подписка
1 неделя. Понедельник
Подписка
1 неделя. Вторник
Подписка
1 неделя. Среда
Подписка
1 неделя. Четверг
Подписка
1 неделя. Пятница
Подписка
1 неделя. Суббота + Бонус
Подписка
1 неделя. Воскресенье + Бонус
Подписка
2 неделя. Понедельник
Подписка
2 неделя. Вторник
Подписка
2 неделя. Среда
Подписка
2 неделя. Четверг
Подписка
2 неделя. Пятница
Подписка
2 неделя. Суббота
Подписка
2 неделя. Воскресенье
Подписка
3 неделя. Дополнительное задание недели.
Подписка
3 неделя. Понедельник
Подписка
3 неделя. Вторник
Подписка
3 неделя. Среда
Подписка
3 неделя. Четверг
Подписка
3 неделя. Пятница
Подписка
3 неделя. Суббота + Бонус
Подписка
3 неделя. Воскресенье + Бонус
Подписка
4 неделя. Дополнительное задание недели:
Подписка
4 неделя. Понедельник
Подписка
4 неделя. Вторник
Подписка
4 неделя. Среда
Подписка
4 неделя. Четверг
Подписка
4 неделя. Пятница
Подписка
4 неделя. Суббота + Бонус
Подписка
4 неделя. Воскресенье + Бонус
Подписка
5 неделя. Дополнительное задание недели:
Подписка
5 неделя. Понедельник
Подписка
5 неделя. Вторник
Подписка
5 неделя. Среда
Подписка
5 неделя. Четверг
Подписка
5 неделя. Пятница
Подписка
5 неделя. Суббота + Бонус
Подписка
5 неделя. Воскресенье + Бонус
Подписка
6 неделя. Дополнительное задание недели:
Подписка
6 неделя. Понедельник
Подписка
6 неделя. Вторник
Подписка
6 неделя. Среда
Подписка
6 неделя. Четверг
Подписка
6 неделя. Пятница
Подписка
6 неделя. Суббота + Бонус
Подписка
6 неделя. Воскресенье
Подписка
7 неделя. Дополнительное задание недели:
Подписка
7 неделя. Понедельник
Подписка
7 неделя. Вторник
Подписка
7 неделя. Среда
Подписка
7 неделя. Четверг
Подписка
7 неделя. Пятница
Подписка
7 неделя. Суббота + Бонус
Подписка
7 неделя. Воскресенье + Бонус
Подписка
8 неделя Дополнительное задание недели:
Подписка
8 неделя. Понедельник
Подписка
8 неделя. Вторник
Подписка
8 неделя. Среда
Подписка
8 неделя. Четверг
Подписка
8 неделя. Пятница
Подписка
8 неделя. Суббота + Бонус
Подписка
8 неделя. Воскресенье + Бонус
Подписка
9 неделя. Понедельник
Подписка
9 неделя. Вторник
Подписка
9 неделя. Среда
Подписка
9 неделя. Четверг
Подписка
9 неделя. Пятница
Подписка
9 неделя. Суббота
Подписка
9 неделя. Воскресенье
Подписка
Отзывы (0)
Введите код с картинки:
Подписаться на комментарии
Отправить