В семнадцатый день видео-курса вы начнете с лекции о причинах проблем МТД (межпозвоночной тяжести и деформации). Вы узнаете о факторах, которые могут влиять на состояние вашего позвоночника и методах предотвращения этих проблем. Затем вас ожидает тренировка, направленная на укрепление мышц шеи. Вы сможете выполнять комплекс упражнений, которые помогут снять напряжение и улучшить гибкость шейного отдела позвоночника. Кроме того, вы сможете ознакомиться с картинками, связанными с седьмым днем восьмидневной программы. Продолжайте следовать курсу и заботиться о своем здоровье и благополучии.