В восемнадцатый день видео-курса вас ожидает лекция о вздутии живота. Вы узнаете о причинах возникновения этой проблемы и методах ее устранения. Далее будет представлен совет, в котором будут рассмотрены два упражнения, направленные на тренировку мозга и дыхания. Вы сможете использовать эти упражнения для улучшения своей концентрации и общего благополучия. Кроме того, вы сможете ознакомиться с картинками, связанными с восьмым днем восьмидневной программы. Продолжайте следовать курсу и стремиться к улучшению своего здоровья и самочувствия.