Двенадцатый день видео-курса начинается с лекции о инсулинорезистентности и ее влиянии на здоровье. Вы узнаете о факторах, влияющих на развитие этого состояния и методах его предотвращения. Кроме того, вас ожидает тренировка урок 6, которая поможет вам развить силу, гибкость и выносливость. Вы также сможете ознакомиться с картинками, связанными со вторым днем восьмидневной программы. Продолжайте активно участвовать в курсе и узнавать все больше о важных аспектах здорового образа жизни.