Пятый день видео-курса включает лекцию о взаимосвязи МТД (Мастерство Тайм-менеджмента и Достижения целей) и ЖКТ (Желудочно-кишечного тракта), а также лекцию о режиме питания. Вы получите информацию о влиянии эффективного управления временем и достижения целей на здоровье ЖКТ. Кроме того, вам будет предоставлен совет по технике выполнения упражнения "ролл ап" и тренировка урок 1, которая поможет вам прокачать свои навыки и улучшить физическую форму.