В видео-курсе МТД вы получите полное представление о программе тренировок и укрепления мышц тазового дна. Узнаете о методиках и принципах тренировок, основных проблемах, с которыми может столкнуться тазовое дно, и эффективных упражнениях для его укрепления. Присоединяйтесь к курсу и достигайте лучшего здоровья и качества жизни.