Девятый день видео-курса включает лекцию о клетчатке и ее роли в питании, а также лекцию о важности завтрака. Вы узнаете о пользе клетчатки для пищеварения и общего здоровья, а также получите информацию о правильном подходе к завтраку. Кроме того, вас ожидает тренировка урок 5, которая поможет вам развивать силу, гибкость и выносливость. Присоединяйтесь к тренировке и узнавайте все больше о здоровом образе жизни.