Мобильность суставов

Устали от болей в суставах и позвоночнике? Хотите увеличить гибкость? Избавиться от хруста в суставах? Не знаете как правильно начать заниматься фитнесом? Как мягко подготовить тело к силовым тренировкам? Тогда этот курс для вас!
Наши суставы и позвоночник - это наша молодость, свобода и безопасность движения, наша гибкость, бодрость и хорошее настроение.
Курс " Мобильность суставов" подходит для всех возрастов, для новичков в фитнес и для опытных спортсменов. Тренировки для суставов помогут вам увеличить подвижность суставов и позвоночника, избавят от болей и хруста, подготовят ваше тело к любой физической нагрузке.
В этом курсе 30 тренировок для всех 230 суставов нашего тела. От головы до стоп мы мягко проработаем каждый сустав в разных плоскостях, увеличим в них подвижность и оживим ваш позвоночник!
Добро пожаловать на курс " Мобильность суставов"!