Марафон здоровья

Хотите научиться здоровому образу жизни? Хорошим полезным привычкам, который улучшат ваше здоровье? Начать тренироваться и полюбить фитнес? Избавиться от отеков, усталости и сонливости? тогда этот курс для вас! Каждый день вы будете добавлять по одной полезной привычке. Каждый день будет новая тренировка: начиная с коротких и спокойных тренировок, постепенно вы будете увеличивать нагрузку и к концу тренировки будут активные по 30 минут, также танцевальные теёренировки. За месяц вы увидите большие изменения в здоровье и самочувствии, у вас улучшиться настроение и сон, вы полюбите тренировки и ваша жизнь измениться к лучшему! Добро пожаловать на марафон здоровья!