Кардио-тренеровки

Самая важная мышца в вашем теле - это СЕРДЦЕ! От ее мощности зависит продолжительность и качество вашей жизни! А как ее укреплять? В этом помогут кардио-тренировки из этого курса!
Вас ждет 4 недели кардио тренировок! Они помогут вам увеличить активность в вашей жизни, увеличить количество шагов в день, укрепят вашу сердечно-сосудистую систему, нормализуют давление, помогут похудеть, зарядят вас энергией и поднимут настроение!
Тренировки можно выполнять каждый день или 3-4 раза в неделю. Особенно удобно их выполнять, когда плохая погода на улице или когда вы не выполнили норму шагов в день!
Начните изменять вашу жизнь и здоровье к лучшему уже сегодня!
Добро пожаловать на курс « Кардио тренировок».