Во второй день курса "Дыхание" вас ожидает лекция о важности дыхания, которая подробно рассказывает о его влиянии на организм. Затем вы познакомитесь с техникой дыхания 5/5, которая поможет вам улучшить контроль над дыханием. Также вас ожидает еще одна техника дыхания, которая дополнительно развивает вашу способность правильно дышать.
Во второй день курса "Дыхание" вас ожидает лекция о важности дыхания, которая подробно рассказывает о его влиянии на организм. Затем вы познакомитесь с техникой дыхания 5/5, которая поможет вам улучшить контроль над дыханием. Также вас ожидает еще одна техника дыхания, которая дополнительно развивает вашу способность правильно дышать.